磷脂

适宜人群1、美国食品药品监督管理局（FDA）规定：在婴幼儿奶粉里，必须添加磷脂。2、学生、知识分子及中老年人：卵磷脂能，消除大脑疲劳，，提高学习工作效率。而且能修复受损伤的，预防的发生。3、长期饮酒、营养过剩及：每日服用10-15克卵磷脂，3-5个月后，指标可恢复到正常水平。4、：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，人的恢复速度是相当明显的，很多可不必再注射。对坏疽及等，更为有效。5、：每天坚持服用大豆卵磷脂，不仅能防止形成，而且还可以不同程Chemicalbook度地分解、消除已形成的。6、爱美的女士：卵磷脂是一种天然，能分解体内的毒素。通过增加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润7、便秘人群：卵磷脂可以促进肠胃及肠胃蠕动，有助于预防及。8、吸烟者应多补充卵磷脂。吸烟者的肺部卵磷脂的含量只相当于不吸烟者的1/7。卵磷脂具有很好的亲水性，能使肺泡保持湿润，从而提高机体氧气的摄入量。吸烟者一般肺泡干燥，摄氧不足，所以应当多补充卵磷脂。9、儿童、未过胖的孕妈妈或老年人等身体较为虚弱的人，可以将卵磷脂与牛奶、豆浆和果汁同时服用来补充营养。每天摄入量为800～1000毫克。